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跑步常識充電站

NO SUBJECT SOURCE
01 長跑的基本訓練項目 路跑人網站
02 適合跑者的八大伸展操 路跑人網站
03 邁向馬拉松成功之路 十五週的訓練計劃  路跑人網站(轉譯自Runners's World)
04 跑步的十個好理由 中華民國路跑協會網站
05 如何成為一個慢跑者 中華民國路跑協會網站
06 跑者的健康指南 中華民國路跑協會網站
07 跑者的訓練指引 中華民國路跑協會網站
08 跑步具有防癌的效果 陳傳男(轉譯自日本Runner雜誌)
09 馬拉松的由來 永和慢跑俱樂部網站
10 上、下坡的跑法 400m田徑網站
11 如何讓馬拉松穩穩地跑進三小時內? 400m田徑網站
12 如何測試自己的心肺功能 2002/4/20聯合報
13 超級馬拉松簡介 中華民國路跑協會網站
14 如何保護你的皮膚(防曬篇) 東吳大學鐵人三項代表隊網站
15 公元前490年馬拉松平原戰役 大紀元文化網
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如何化解跑步的枯燥乏味

大陸金思力中學e族網