91.3.24 6:30AM
台中都會公園北側停車場
全國女子五千公尺紀錄保持人許玉芳小姐(圖中著白色T恤、黑色長褲者)帶領各位跑者(十公里組)作伸展操，準備出發。
91.3.24 6:30AM
台中都會公園北側停車場
參加十公里組跑者正努力作伸展運動
91.3.24 7:00AM
台中都會公園北側停車場
參加五公里組跑者由台灣體育學院中長跑選手帶領作伸展操。
91.3.24 7:00AM
台中都會公園北側停車場
參加五公里組跑者由台灣體育學院中長跑選手帶領作伸展操。
91.3.24 7:30AM
台中都會公園北側停車場
參加講習之跑者陸陸續續跑抵終點，全身熱呼呼！
91.3.24 8:00AM
台中都會公園北側停車場大腳丫休息區
參訓人員享用熱騰騰的早餐，人手一碗，吃得好痛快。
91.3.24 8:00AM
台中都會公園北側停車場大腳丫休息區
哇，好豐盛的早餐，有米粉、炒麵、香蕉、飲料，還有香噴噴的排骨湯喔…
91.3.24 8:00AM
台中都會公園北側停車場大腳丫休息區
本會鄭春沛理事(著藍色夾克者)向楊基旺理事(著綠色夾克者)說「有玩擱有呷，卯死了！」
91.3.24 8:20AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
活動主持人─前跆拳道國手陳怡安小姐為活動作開場白。
91.3.24 8:20AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
一百多名跑者參加本次戶外路跑講座，專心聆聽專家之指導。
91.3.24 8:30AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
駱明瑤老師(國立台灣體育學院體育系專任講師)為大家講授「運動傷害之預防與治療」課程，參訓跑者受益良多。
91.3.24 8:30AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
參訓跑者踴躍發言提出疑問，照片中發言者為豐原長跑總幹事，並準備V8作全程錄影，求知精神令人欽佩。
91.3.24 8:30AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
參訓跑者踴躍發言提出疑問，照片中發言者(著白色上衣站立者)為本會施振豐會員。
91.3.24 9:00AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
本會易秋萍會員(左一)等與美麗親切的陳怡安小姐合影。
91.3.24 9:10AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
與大葉大學講師許績勝先生(全國馬拉松及一萬公尺紀錄保持人)合影，左起本會鄭春沛、陳傳男、許績勝老師、劉治昀、阿達仔、蔡易達、小阿達仔。
91.3.24 9:20AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
許績勝老師為大家講解跑姿分析(手臂、雙腳及呼吸系統)課程，並親自示範。
91.3.24 9:30AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
許績勝老師為大家講解跑姿分析(手臂、雙腳及呼吸系統)課程，並應現場學員要求，親自下場作跑步動作示範，眾人聚精會神欣賞全國紀錄保持人跑步的英姿。
91.3.24 9:30AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
許績勝老師為大家講解跑姿分析(手臂、雙腳及呼吸系統)課程，並應現場學員要求，親自下場作跑步動作示範，眾人聚精會神欣賞全國紀錄保持人跑步的英姿。
91.3.24 9:40AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
許績勝老師為大家講解慢跑時腳掌正確的著地方式。
91.3.24 10:00AM
台中都會公園北側停車場NIKE展示區前廣場
小阿達仔(中)和NIKE展示區的阿姨向大家說bye bye，祝各位跑者不虛此行，收穫滿行囊，下回再見囉！
台中市大腳丫長跑族協會 BIG FOOT GO GO GO