Make your own free website on Tripod.com

腦內啡造成「跑者愉悅感」? 胡扯


黃建育/綜合報導     2002.05.22  中國時報

    康乃爾大學維爾醫學院的佛烈德曼醫生表示,他這一生曾經歷過一次「跑步者的愉悅感」( runner's high )。他說:「年輕時,我參加過一次馬拉松,而賽跑過程中體驗到的一種愉悅感,是我之前或之後從未有過的。」

    另外,嗜好騎自行車的電腦公司研究員福克斯說,這種因激烈運動產生的愉悅感得之不易。一定要全心全力運動,才可能獲得這種愉悅感。通常,需要汗流夾背地運動兩個小時以上,才會有這種好似吸食古柯鹼的感覺。然而,也有些人表示他們從未經歷這種感受,即使再努力運動也一樣。

    「紐約時報」廿一日報導,有些研究人員甚至懷疑,這種感覺究竟是否存在。他們指出,流往大腦的腦內啡會產生愉悅感的說法,根本缺乏科學根據。在密西根大學從事腦內啡研究的艾基爾醫生表示:「本人認為,跑步者體內會產生腦內啡這種事,根本是流行文化胡扯出來的。」

    「跑步者會產生一種愉悅感,而這種感覺是因腦內啡引起」的說法始於七○年代。當時,科學家在腦內發現一種前所未見,功效有如嗎啡的化學物質,命名為「腦內啡」(endorphin)。

    接著,科學界開始全力尋找證據,想證明這種物質會讓人產生一種愉悅感,或所有種類的愉悅感。史奈德醫生表示,正巧慢跑運動在此時開始流行,許多熱中跑步的人都聲稱他們在運動過程中獲得愉悅感,他們因此認為,這種感覺一定是由腦內啡引起。沒錯,科學家已知道血液內的腦內啡濃度會隨著運動而上升。然而卻與愉悅感的產生無關,因腦內啡不會經血液循環流入大腦。