Make your own free website on Tripod.com

帶頭瘦身 市府超級任務

衛局減重百噸計畫成效欠佳 市長贈體重體脂肪計等給各單位 盼少吃多動當表率

記者董智森/台北報導      【 2002-05-15/聯合報/19版/都會萬象 】

台北市政府正在大力推動「健康城市元年」運動,呼籲市民一起減重一百噸,但實施至今成效僅有兩噸,市長馬英九昨天贈送體重體脂肪計與體重護照給市府各單位,要求公務人員一起來做市民的表率,「少吃多動」,一起打造健康台北城。

由衛生局提出的「健康減重一百噸、活力長壽台北城」計畫,希望能在四個月內,全體市民一起減重一百噸,市府雖打算在九月底檢驗成果,但近日發現成效不好,馬英九只好要求公務員打頭陣。

馬英九說,體重過重常是許多疾病的來源,如癌症、心臟血管疾病、糖尿病等,如能有效控制體重,就是很好的保健方法,根據衛生局八十九年、九十年針對兩千六百多名市府同人健康檢查結果,同人體重過重比率達二成二五,比率不低,市府員工應為市民表率,更要加強減重,上次首長宣誓減重時,他測量身體質量指數(BMI)竟超過廿四,事後他閉門思過,勤跑步、做仰臥起坐與伏地挺身,目前已減兩公斤,略見成效,可見體重是可控制的,不需特地參加減肥班,只要少吃多動,就可達成目標。

記者潘俊宏/攝影
衛生局為過重的民眾設計各式營養的健康盒餐。

馬英九指出,減重還可兼顧省水與環保,在家做菜時,吃多少做多少,出外飲食也一樣,吃多少點多少,打破請客一定大擺筵席的習慣,減少不必要耗費,這不但可減重,也不會有剩菜及廚餘,節約用水又兼顧環保。

BMI指數是以「體重 (公斤 )」除以「身高 (公尺 )的平方」所得之數值,小於十八點五代表體重過輕,正常體重介於十八點五至廿三點九之間,廿四至廿六點九代表過重,廿七以上就是肥胖。衛生局說BMI超過廿四的市民應把握機會,一起參加體重控制計畫,讓自己更健康。相關諮詢辦法,可上 www,healthcity,net,tw 網站查詢,也可洽詢各區衛生所。