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新生活大師

慢慢跑出感動

飄落的碎片       【 2002-04-27/聯合報/38版/繽紛 】
 

慢跑一直是我很喜歡的運動,我總愛披著淡黃泛藍的餘暉,一個人跑進大自然。

我喜歡邊跑邊抬頭,看夕陽的和藹笑容,仰望雲朵的千變萬化,觀看佇立道旁的樹,和在草叢中探頭探腦的小花小草打招呼,欣賞對面慢跑者的耐力與精神。問我為什麼喜歡慢跑?我只能說,是慢跑最能讓我振奮。

有人說:「跑步是孤獨的。」一點也不錯。因為跑步時,只能聽見耳際呼呼拂過的風聲,政治的角逐鬥爭、世間紛亂擾攘,再也不復聽見。

然而從另一個角度來看,「萬物靜觀皆自得」;你會發現,平常沒去注意的東西,卻一直都在身旁陪伴著你,其實自己並不孤獨。

每當跑步時,迎面撲來的涼風,絲絲滲入身體每一個細胞,連混亂的腦袋,也被洗滌得一乾二淨。心情不好時,我可以乘著風,把煩惱全丟在腦後;心情好時,我也可以乘著風,帶著快樂,飛馳在這恬靜的黃昏。

慢跑對於我,不只是運動,不只是享受,而是感動。