記者魏忻忻／台北報導
【 2002-04-11/聯合報/19版/都會萬象
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全台六十歲以上婦女約有三成為尿失禁所苦，但其中只有三分之一曾經接受治療，許多婦女認為尿失禁是生產後自然現象，無法治療，只得隱忍。但醫師指出，經適度運動及治療，婦女尿失禁可以獲得極大改善，國民健康局邀請被尿失禁困擾廿多年的紀政擔任「關懷更年期婦女」活動代言人，請婦女關心自己，不要默默受苦。
田徑場上久違「飛躍的羚羊」紀政的身影，為什麼？紀政昨天終於揭開謎底，原來應力性尿失禁困擾她廿多年，只要一跑步就漏尿，讓她不敢快跑，即使推廣路跑活動也很少超過一百公尺，紀政一直以為尿失禁是婦女產後的自然現象，她的性尿失禁是個秘密，連先生都不知道，直到三、四年前開始運動瘦身，尿失禁才意外治好。
紀政第一次尿失禁的經驗在民國六十四年，她大女兒出生後沒多久。當時在國外，沒人幫紀政坐月子，急於瘦身的她在產後二周就開始運動，一暖身後，就展開拿手的長跑，但一跑就開始漏尿。她緊張的問女兒乾媽，得到的答案卻是「這是自然現象，每個女人生過孩子都會這樣！」
既然當了媽，紀政對「自然現象」只好認命，從來沒有懷疑也沒有看過醫師，她心裡想：「講了又能怎麼樣，又不可能治好！」
這些年來，曾經是短跑選手的她很難一展身手，即使台北市長馬英九在公開場合向她下戰書，她也只能跑個一百公尺聊表心意，因為只要跑得快一些或時間久一點，運動褲上就會「濕答答」，很尷尬。
紀政「治」好尿失禁完全靠機緣。紀政一度曾胖到七十八公斤，覺得丟臉的她力行減肥，利用跑步機，快走慢跑加上仰臥起坐、伏地挺身，紀政現在維持六十至六十二公斤標準體重。紀政有一天慢跑時發現，竟然不會漏尿了！她認為可能是仰臥起坐等運動強化她骨盆腔肌肉，加上她一向要求自己抬頭、挺胸、縮腹、提肛，就像專家推薦的凱格爾運動，運動意外治好她多年的尿失禁。
紀政強調，她可說走遍五湖四海，都因為無知白受廿多年的罪，更別說一些對生殖泌尿問題害羞的高齡婦女。中華民國婦產科醫學會理事長蘇聰賢說，停經女性因年齡老化導致器官功能萎縮，若每天練習凱格爾運動，訓練骨盆腔肌肉，持續三個月就可獲得顯著改善，生殖泌尿道疾病不僅可以治療、預防，甚至可能治癒。
國民健康局推出「認識停經後女性生殖泌尿道疾病」宣導單張，有需要的民眾可附十元回郵信封，寄「台中市南屯區黎明路二段五三號五樓」國民健康局成人及中老年保健組收，或就近向當地衛生所免費索取。