超級馬拉松花絮

中國時報　運動天地　 910304

鐵人賣命享受痛苦

陳志祥　

日本選手關家良一賽後昏倒撞傷了腦部，創下東吳國際超級馬拉松賽最嚴重的意外。事實上，24小時超馬賽就是對身體的「重傷害」，現場的醫護人員都視這些選手為「瀕危」病人。路跑英雄的背後，隱藏巨大的危機。

　24小時超級馬拉松賽的最大考驗，除了要意志力過人，打不倒的身體也很重要。最怕的是選手經過長時間跑步，身體過份疲勞、肌肉過度使用，於是造成病變。最普遍的是橫紋肌的分解，一場比賽下來，選手比一般人多了100倍，容易受傷。

　肌肉纖維的破壞，必須及時接受適當治療，輕者充分休息、嚴重者要注射藥物，否則會出現腎功能障礙、腎衰竭；血壓過低也屬常見。這次日本關家良一昏倒，就是沒有注意到，低血壓在改變姿勢或久站時常會出現。

　24小時跑不停，對身體是大的破壞。選手說：「跑1點5公里就得需要1天的休息，跑得愈遠，更要愈久的體能恢復期。」

　不要看選手在跑步或終點衝刺後的風光局面，事後卻是他們最痛苦的時段：心跳加快、運動容易喘、像熬夜的不舒服感覺，跑步時有氣無力、沒有速度感，都要經過長時間調整。