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中國時報   運動天地   910304

鐵人賣命 享受痛苦

陳志祥 

日本選手關家良一賽後昏倒撞傷了腦部,創下東吳國際超級馬拉松賽最嚴重的意外。事實上,24小時超馬賽就是對身體的「重傷害」,現場的醫護人員都視這些選手為「瀕危」病人。路跑英雄的背後,隱藏巨大的危機。

 24小時超級馬拉松賽的最大考驗,除了要意志力過人,打不倒的身體也很重要。最怕的是選手經過長時間跑步,身體過份疲勞、肌肉過度使用,於是造成病變。最普遍的是橫紋肌的分解,一場比賽下來,選手比一般人多了100倍,容易受傷。

 肌肉纖維的破壞,必須及時接受適當治療,輕者充分休息、嚴重者要注射藥物,否則會出現腎功能障礙、腎衰竭;血壓過低也屬常見。這次日本關家良一昏倒,就是沒有注意到,低血壓在改變姿勢或久站時常會出現。

 24小時跑不停,對身體是大的破壞。選手說:「跑1點5公里就得需要1天的休息,跑得愈遠,更要愈久的體能恢復期。」

 不要看選手在跑步或終點衝刺後的風光局面,事後卻是他們最痛苦的時段:心跳加快、運動容易喘、像熬夜的不舒服感覺,跑步時有氣無力、沒有速度感,都要經過長時間調整。

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