健康家電 讓美麗動起來

跑步機 跑出一身汗

記者徐淑媛／報導     【2002-01-07/民生報/A4版/消費資訊站】

要想讓四肢熱起來，最簡單的方法就是「動」起來，跑步機是最常見的運動器材，東元電機行銷經理劉世昌表示，每到冬天天氣寒冷，許多人不願到戶外運動，室內運動器材銷售就會長紅，跑步器最為明顯。

在選購時，電動跑步機的馬力大小可以看出負荷量，劉世昌表示，一般人在跑步時，每個步伐所踩出的重量是體重的3到7倍，最好請家中最「重」要的家人先試跑，試試跑步機的載重力及耐力如何，跑道是否會局限肢體的舒展。

劉世昌表示，好的跑步機要堅固不易晃動，馬達噪音低而且長時間運轉不會有異狀，跑道能傾斜摸擬山坡路段，最好還要有安全措施，可以隨時停止跑帶運轉，預防緊急與意外發生。