CC（基隆市）
【2001-11-13/聯合報/34版/健康】
我是個在生產線工作的勞工。每天上午八時到十時有十分鐘上洗手間及喝水。十二時，休息四十分鐘吃飯，然後繼續工作至二時半，一樣有十分鐘休息時間，之後就一直工作到五時下班。
除了休息時間，整整一節二個鐘頭得坐在生產線上，不可以想站就站起來，更別談運動一下。
密閉式的廠房裡，一層有上百名員工，機器的運轉加上鍋爐的味道，肉眼都能看到飄浮的灰塵，儘管有空調，還是令人頻頻咳嗽、打噴嚏。
而整日坐著，最大的困擾便是便秘。因為生產線在三樓，因此休息時我先走下樓，避開上廁所的人潮，呼吸一下新鮮空氣，再小跑步繞過大樓的另一邊，慢跑上三樓的廁所。之後再喝二百西西白開水。
這些年來在工廠的歲月，我倖免便秘的煩惱，每天上下樓看似簡單的運動，除了不必浪費時間排廁所外，一點點的新鮮空氣加上小跑步上樓的習慣，讓我整年都面色紅光光，不必點胭脂！